連日猛暑ですね。
オリンピック選手たちはよくこの暑さの中、競技できるなー、と感心ししきりです。
さて、弊塾の生徒さんたちの半数が、今、10月の英検に向けてがんばっておられると思います。
思います、が、この暑さ！
もう昼間何かをするって、特に英語の勉強なんて、、と、やる気が出なくてしょんぼりしている人、いませんか？
あのね、もう布団敷いてクーラーかけて寝ちゃってください。スマホの電源も切ってね。
おすすめは、出来たら雨戸も閉めて部屋を真っ暗にして寝ること。こうすると本当に脳が休まります。
いちばん暑いのは午後２時から2時間ぐらい、でしょうか。思い切って寝たら夕方以降、また勉強の活力、湧いてきます。
もし夜になってもスッキリしないとき？そんな時はカラダがリラックスを求めているサインだから、ゆっくりお風呂に入る、とか、好きな音楽聴く、とか、お散歩して自然の景色を楽しむとかしてね。
こんなに暑いのに、「勉強せねば！」ってがんばり続けていると秋に「燃え尽き」てしまいます。
夏こそたっぷりの休息を。休息と休息の合間に勉強する、くらいのスタンスでちょうどいいです。
ではカーテン閉めて、スマホも切って部屋を暗くして、
おやすみなさい💤
下の写メはうちの「リラックスの天才児」、三毛猫のさっちゃんです。
みんな、無理しないでね。寝て寝てー。（笑）
